Fisioterapeuta e instrutor de Pilates em Hoppegarten
Sobre as aulas: Objetivos: aumentar força muscular, flexibilidade, melhorar consciência corporal, auto estima, concentração, corrige problemas posturais, entre outros 🥰 Para o pilates solo, feito sem aparelhos, você só precisa de uma superfície confortável e praticar 🤸🏽♂️ As aulas são online e podem ser feitas de 1/2/3 vezes na semana e tem duração de 1hora
Valores da aula: On-line: 12€ Presencial:15€
Sobre esse anúncio:
Tom - Instrutor de Pilates O Tom oferece aulas de Pilates online e presenciais em Hoppegarten, ministradas por um fisioterapeuta. **Valores:** * Online: 12€ * Presencial: 15€ **Sobre as aulas:** As aulas visam fortalecer músculos, melhorar a flexibilidade, a consciência corporal, a autoestima e a concentração, além de corrigir problemas posturais. Para as aulas de Pilates solo, sem aparelhos, basta uma superfície confortável. As aulas online são realizadas em sessões de 1 hora, e podem ser agendadas de 1, 2 ou 3 vezes por semana.